Painonpudotustako?

Nyt tuntuu, että olisin taas pääsyt vauhtiin ja saanut itsekurini takaisin, ainakin jotenkin.

Tämän viikon tavoitelistalla on saada shakella pois makeanhimo, joten shakeja tarvitaan. Onneksi itse edustajana saan tilattua näitä heti ja saan ne edullisemminkin.
Himomakeansyöjänä huomasin, että vaikka ei nyt niin tekisi mieli, silti pitäisi jotain sokeria saada. Että taas mennään siihen mihin viimeksikin kolme vuotta sitten, tavasta pitää päästä eroon! 

Kaupasta en enää ole karkkia tuonut siksi, että sitä olisi vain varalle, jos tekee mieli. Joten nyt pysyi pitkästä aikaa keittiössä ovet kiinni, enkä hakenut jäätelöäkään. Tämä huono tapa mennä illalla sokerihumalaa ottamaan on nyt tavoitteena saada pois.

Tämä aamupala on ollut vakio jo kauan, koska tähän tulee himo. Rasvaton rahkajogurtti vaniljashakella höystettynä ja yleensä marjoja myös. Kahvia ei saa unohtaa...